1 、鱿鱼洗净去皮去内脏 ，从内部打花刀 ，切小方块；2
、锅内水烧开，先放年糕条；年糕条煮熟  ，芯软后捞出；3
、锅内水再次滚开后，放入鱿鱼片；鱿鱼片卷曲后 
，捞出 ，煮的时间不宜过久；4、下油，放入一些洋葱，爆出

1 、译文：只有狂雷炸响般的巨大力量才能使中国大地发出勃勃生机，然而朝野臣民噤口不言终究是一种悲伤。我奉劝皇上能重新振作精神，不要拘泥一定规格选取更多的人才 。2、原文：九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。我

　　3月19日，国家体育总局党组召开第四次贯彻落实《体育强国建设纲要》工作推进专题会议，听取总局青少年体育司
、人事司 、对外联络司、科教司落实有关目标任务情况汇报。总局党组书记 、局长高志丹主持会议  ，总局